Herhangi bir alanda istenilen düzeye çıkmak için yapılan sistematik çalışmaya antrenman denir. Bu sistemli ve planlı çalışmanın içeriği bir antrenör tarafından belirlenmeli, takip edilmeli ve gerektiğinde anlık değişimler yapılmalıdır.
Online ya da Yerinde Antrenman
- Antrenman tekniklerine hakim, eğitimli antrenörler ile 3 aylık periyotlar şeklinde sürdürülmektedir.
- Alanda ya da uzaktan bire-bir destek şeklinde sürdürülmektedir.
- Bireyin zamanı, ulaşabildiği olanaklar, hedefleri ve talepleri doğrultusunda en uygun antrenman programı haftalık olarak güncellenerek verilmektedir.
- Bireyin fizyolojik, psikolojik ve teknik açıdan gelişmesi hedeflenmektedir.
- Antrenmanlar performansı geliştirme amacıyla, kişinin isteğine göre, Dağ Bisikleti ya da Yol Bisikleti odaklı verilmektedir.
NOT : Temel, orta ve ileri düzey eğitimleri tamamlamış ya da tamamlayacak düzeye sahip 12 yaş ve üzeri herkes için uygundur.
REFERANSLAR
TAKIM
Mersin Üniversitesi Bisiklet Takımı (01.03.2017 – Devam ediyor.)
BOLDER Spor Kulübü (01.03.2017 – Devam ediyor.)
İnönü Üniversitesi Bisiklet Takımı (15.02.2017 – 15.05.2017)
BİREYSEL
Kaan Yıldırım (01.11.2016 – Devam ediyor.)
Ali İhsan Tokaç (01.01.2017 – Devam ediyor.)