Evde Egzersiz

Photo by bruce mars on Unsplash

Kasım 2019’da başladığımız Evde Egzersiz programımıza devam etmekteyiz.
Covid-19 sebebiyle yaşanan sorunların üstesinden gelmek, evde hareketsiz kalmamak ve hatta evden daha iyi bir şekilde çıkabilmek amacıyla evde egzersiz seanslarımızı arttırdık.
Dilerseniz aşağıdaki bilgiler ışığında antrenmanlarımıza katılabilirsiniz.

Antrenman Düzeyi: Yeni başlayandan profesyonel sporcuya kadar herkese uygun, farklı, evde egzersiz programları bulunuyor.
Yaş Aralığı: Yetişkin bireyler.
Sıklığı: Haftada 3 gün

DETAYLI BİLGİ İÇİN AŞAĞIDAKİ DOSYAYI İNCELEYİNİZ: