Genel

Bisiklet ile Sağlık Programı 40-55 Yaş

Bisiklet Akademisi Duyuru - Haber - Etkinlik, Genel, Sağlıklı Yaşam 0 yorum
Bisiklet ile Sağlık Programı 40-55 Yaş
  • Sağlığınızı egzersiz yaparak kazanmak istiyorsanız,
  • Bisiklet performansınızın daha iyi olmasını istiyorsanız,
  • Günlük işlerinizi yaparken daha rahat olmak, merdivenleri daha rahat çıkmak istiyorsanız,
  • A noktasından B noktasına bisikletle ya da yürüyerek rahat gitmek istiyorsanız,
  • Egzersizi doğada, açık havada yapmak istiyorsanız,
  • Yaşınız 40-55 aralığındaysa,

Bu program tam size göre!

      KATILIM İÇİN GEREKENLER

  • 40-55 yaş aralığında olmak.
  • Fiziksel olarak bisiklet sürmeye ve koşmaya karşı herhangi bir engeli bulunmamak.
  • Temel Eğitim‘i tamamlamış ya da tamamlayabilecek seviyede olmak.
  • Bir bisiklete sahip olmak.
  • Eymir Gölü ve Anıttepe Koşu Parkuru’na ulaşım sorunu bulunmamak.

Devam

Bisiklet Eğitimi’nde Yaz Dönemi

Bisiklet Akademisi Genel 0 yorum

Yaz dönemi boyunca size uygun saat ve günlerde Öveçler Vadisi Rekreasyon Alanı‘nda eğitim alabilirsiniz.

3-4 kişilik gruplarla 6 ders (9 saat)’ten oluşan Temel Eğitim programımız ile trafiğe kapalı alanda keyifle bisiklet sürebilecek hale gelir, vites ve frenleri kullanmayı öğrenirsiniz. Trafiğe çıkma isteğiniz olursa Güvenli Sürüş Eğitimimiz ile devam eder, ulaşımınızı bisikletle sağlayarak aynı zamanda sağlığınızı da kazanabilirsiniz.

2017 Eylül ayı itibarı ile başlayacak olan Bisikletle Sağlık Programımıza dahil olarak sağlığınızı bisikletle sağlayabilirsiniz. Uzman desteği ile sağlıklı bisiklet sürüşü, bisiklet sürerek sağlıklı yaşamın püf noktaları, bisiklete ek yapılacak egzersizlerin detaylı programı ve haftada 1 gün yüz-yüze alanda eğitim gibi hayatınızı tamamen değiştirecek bir programa dahil olabilirsiniz.

NOT: Eğitim 5 yaş ve üzeri yürüme yetisinde problemi olmayan her bireye uygundur.

Devam

Temel Eğitim 25 Temmuz – 12 Ağustos

Bisiklet Akademisi Duyuru - Haber - Etkinlik, Genel, Sağlıklı Yaşam 0 yorum

6 yaştan itibaren herkesin katılabileceği kurslarımız 25 temmuz – 12 ağustos aralığında olacaktır.
Eğitim içeriği için eğitimler bölümümüzden, temel eğitim başlığına bakabilirsiniz.

YETİŞKİNLER
Salı ve Perşembe, Saat: 11:00 – 12:30

Kurs süresi 3 hafta

ÇOCUKLAR (6-13 Yaş)
Salı, Perşembe ve Cumartesi 9:30 – 11:00

Kurs süresi 2 hafta

*Eğitimler antrenörlük sertifikalı uzman eğitmenler tarafından verilmektedir.

Devam

Spor için Bisiklet

Bisiklet Akademisi Genel , , , , 2 yorum

Bisiklet dünyada çok çeşitli şekillerde yarışma düzeyinde değerlendirilmektedir ve gittikçe çeşitlenen kategorileri oluşmaktadır. Sporun zirvesi olan olimpiyatlara giremeyen, dünya, avrupa ve asya şampiyonalarının yapıldığı birçok branşında olduğu bisikletin daha iyi anlaşılabilmesi için yalnızca RİO2016’da (2016 Yaz Olimpiyatları) bulduğu yeri paylaşalım. Devam

Bisiklet Nedir?

Bisiklet Akademisi Genel , , , , 0 yorum
Bisiklet Nedir?

Türk Dil Kurumu’na göre Bisiklet:
1. isim Tekerlekleri pedal aracılığıyla ayakla döndürülen binek aracı, çiftteker, derrace, velespit
2. spor Bu araçla yapılan bir spor türü

Wikipedi’ye göre Bisiklet:
Bisiklet (Fr. İki Tekerli) ya da popüler olmayan eski adıyla velespit (Fr. Tez Ayak), motorsuz veya elektrik motorlu, iki veya üç tekerlekli, pedalli, insan gücü veya elektrik ile ilerleyen bir ulaşım aracıdır. Ulaşım ve eğlencenin yanı sıra bisiklet sporunda da kullanılır. BMX, Dağ bisikleti, şehir (hibrit) bisikleti, tandem (çift kişilik bisiklet), tur bisikleti, yol bisikleti gibi türleri vardır. Vitesli ve vitessiz türleri bulunmaktadır.

Devam